Dagbók

  • 07:00 vakna, smá kaffi, smoothy og allir að græja sig
  • 07:45 labba af stað í vinnu
  • 11:45 labba yfir í Háskóla og ná sér í salat
  • 15:20 labba heim úr vinnu
  • 16:00 fara og kaupa hjólahjálm með Dagbjörtu og skutla í fimleika
  • 16:30 fara í Bónus að versla
  • 17:00 fara heim, ganga frá og undirbúa mat
  • 17:45 teygja og gera smá styrktaræfingar á milli húsverka
  • 18:30 sækja Dagbjörtu
  • 19:15: borða fiskrétt með hrísgrjónum og salati
  • 19:45 setjast í sófann og taka fréttir 
Nú er stefnan tekin á að leggjast fyrir og horfa á recap frá 3 fyrstu dagleiðum Giro d'Italia. Síðan á síðasta þáttinn af Baby Reindeer á Netflix sem er ekkert minna en stórkostleg sería.

Hvað er annars að frétta af þessu Bakgarðshlaupi? Ætli sé hægt að finna upp eitthvað mikið verra fyrir heilsuna? Nei bara pæling...

Ummæli

Skrifa ummæli

Vinsælar færslur af þessu bloggi

Útivera

Mynd
Ég og Jens frændi slógum nokkra bolta saman í sumar. Vonandi náum við að spila hring næsta sumar.   Síðasti pistill fjallaði um umhverfismál og hvernig við getum öll breytt venjum okkar til að leggja eitthvað af mörkum. Ég ætla að halda áfram á svipuðum nótum en byrja samt á því að hoppa tæp tíu ár aftur í tímann. Þegar ég var í mastersnámi í íþróttafræði við HÍ gerði ég verkefni um stórmerkilega sænska rannsókn á lífslíkum fólks sem stundar golf. Ég ætla að byrja að vitna í frétt um þessa rannsókn og þið afsakið að ég nenni ekki að þýða þetta: Golf can be a good investment for the health, according to a new study from the Swedish medical university Karolinska Institutet. The death rate for golfers is 40 per cent lower than for other people of the same sex, age and socioeconomic status, which correspond to a 5 year increase in life expectancy. Golfers with a low handicap are the safest. Rösk ganga 5-7 km. í 4-5 klst. undir berum himni auk jákvæðra félagslegra- og sálrænna þátta skila
Lesa meira

Negri í Þistilfirði

Mynd
Það er vorfílingur í mér í dag. Já djöfullinn sjálfur. Ég ætla ekkert að útskýra það neitt frekar eða vera með neinar lýsingar á smábátakörlum og sílamáfum. Svo er okkur boðið í grill í kvöld. Heldurðu það sé ekki splæs? Jens frændi sendi mér alveg hreint magnaðan póst í dag. Þetta er blaðaúrklippa frá 1977, s.s jafn gömul mér. Ég er ekki frá því að ýmislegt hafi breyst síðan þá. Smellið á myndina til að fá þetta í leshæft ástand. Ég nenni ekki að skrifa meira, Bjarni
Lesa meira

Tour de France 101

Mynd
Hjólagoðsögnin Eddy Merx að keppa í Tour de France. www.pelotontales.com Inngangur: Þegar ég var að byrja að hjóla fór ég að fá áhuga á því að fylgjast með Tour de France. Ég átti hins vegar mjög erfitt með að festast yfir þessu, m.a. vegna þess að ég þekkti ekki liðin og átti enga uppáhalds hjólara. Svo get ég líka bara verið alveg hreinskilinn og viðurkennt að ég skildi ekki rassgat í hvað var að gerast. En ég vissi að það var eitthvað meira á bakvið þetta og svo heillast maður alltaf af íþróttum sem krefjast svona mikils líkamlega af íþróttamönnunum. Það er nánast ómannlegt að komast heill í gegnum þetta. En ég gafst ekki upp og smám saman sogaðist ég inn í þessa íþrótt og áttaði mig á því að þetta er í rauninni eins og skák á hjólum. Og þetta er magnað að því leiti að eftir því sem þú skilur þetta betur, því meira ávanabindandi verður þetta. Taktíkin og margbreytileikinn eru óþrjótandi. Það er oft mikið stuð í kringum keppendur. Tour de France Frakklandstúrinn er áfangakeppni (stag
Lesa meira