Skrifpúltið

Sit í sófanum á meltunni. Át allt of mikið. Þórður kíkti við en er farinn í norðurljósaferð. Í dag tæmdi ég skúrinn úti í garði og þreif hann. Kláraði að ganga frá fötum og er búinn með slatta úr eldhúsinu. Saddur, þreyttur, nokkuð glaður, bjartsýnni en stundum áður. Fór í crossfit tíma í hádeginu og það var s.s. alveg greinilegt að það er svolítið síðan maður fór síðast. Ætla að fara aftur á föstudaginn. Maður verður að láta sig hafa það þó maður standi í þessum flutningum. En jæja nú ætla ég að kíkja eina ferð í Kringlumýrina með föt og eldhúsdótt. Skoða mig um, kíkja í bílskúrinn og aðeins skipuleggja þetta ævintýri. 买买 Mǎi mǎi

Úr Norðurgötunni- gamalt mótíf. Það er s.s. ekki margt af manni að frétta. Flutningarnir mokast eitthvað áfram og það þýðir lítið að velta sér upp úr því hvað er mikið eftir. Ég er reyndar ekkert sérstaklega vel stemmdur andlega og maður er eitthvað voðalega búinn á því. Þetta tekur á. Ég held að það tengist reyndar bara því að maður er að fara í gegnum fullt af gömlu dóti sem tengist mér og Guðrúnu. Í aðdraganda flutninganna var maður kominn á nokkuð gott ról en nú hefur maður tekið nokkur skref aftur á bak. Það er skrítinn á manni hausinn. En það er bara að halda áfram skref fyrir skref og muna að þetta tekur senn enda. Ég tók smá skurk þegar ég kom heim úr vinnunni en núna sit ég og horfi á Liverpool vs. Westham. Ég held maður eigi það alveg skilið að slappa aðeins af. Helst langar mig að mála eftir leikinn en veit ekki hvort ég nái að einbeita mér. Málaði reyndar eina mynd í gær sem ég læt fylgja hér með. Ég fór í Sportver í dag og mátaði Brooks hlaupaskó. Ég er að stefna ...

Þarna var ég rétt byrjaður að bera af neðri hæðinni- núna er stofan næstum full. Eftir síðasta vælupistil drullaðist ég upp úr sófanum, dró uppþvottavélina fram, tæmdi af henni vatnið, tengdi hana aftur og gerði eina tilraun í viðbót til að ná henni af stað. Þetta CPR dugði ekki og ég er búinn að dæma dæluna í henni ónýta. Nú er bara spurning hvað það kostar að skipta um dælu, hvort það borgi sig? Annars hélt ég bara dampi og nú er ég búinn að tæma 3 svefnherbergi og geymsluna og þrífa gólf og veggi. Það munar nú um það. Nú fer að verða minna og minna sem ég get gert án þess að redda mér bíl. Ég þarf að komast í Húsasmiðjuna, fara á gámasvæði, tæma skúrinn og keyra með kassa og léttara dót. Ég hef ekki farið í ræktina í 3 daga. Crossfit Hamar hefur verið að flytja stöðina sína og eru ekki almennilega búnir að opna. Ekkert rafmagn á fyrstu æfingunni og svo verður vatnið ekki tengt fyrr en á miðvikudaginn. Ég er að spá í hvort ég hvíli bara fram á miðvikudag eða þar til ég er bú...

Gæti verið svolítið gaman að reyna að mála þessa sem "value study". Ég er búinn að vera ágætlega duglegur í dag og í gærkvöldi við að tæma barnaherbergin og bera kassa og dót upp í stofu. Geymslan niðri er líka að verða tóm. Nú þyrfti ég eiginlega að fara að redda mér bíl svo ég geti fariðnokkrar ferðir og þannig flýtt fyrir mér í næstu viku. Þetta hefur s.s. allt gengið vel og ég var líka svo helvíti ánægður að hafa komist fyrir þessi stífluvandræði og vera kominn með uppþvottavélina í lag. Ekkert sérstakt til að hafa áhyggjur af nema bara að tæma og þrífa. Eða það hélt ég allavega. Áðan var ég svo að þrífa í eldhúsinu og fyllti uppþvottavélina- sem ég er búinn að nota í nokkur skipti síðan ég fékk hana úr viðgerð. En nú fer hún s.s. ekki af stað heldur birtist kóði "E6" sem þýðir að hún dælir ekki af sér vatninu. Nú þarf ég væntanlega að draga hana fram, tæma úr henni vatnið, aftengja hana og koma henni í viðgerð aftur. Ég get alveg viðurkennt að það þy...

Málaði þessa litlu mynd úr Þingvallastræti í gær. Það er ýmisslegt búið að ganga á þessa viku. Þegar ég var nýbúinn að koma uppþvottavélinni í gang stíflaðist affallið af húsinu. Affallið af ofnunum komst ekki lengur út og ég þurfti að taka hitann af húsinu. Eftir mikið vesen þurfti ég að hringja á aðstoð og þetta tók rúma 2 daga. Sem betur fer var ekkert alvarlegt að og nú á þetta allt að vera komið í lag. En þetta var mikið stress og bull og núna er ég alveg gjörsamlega búinn á því. Börnin eru sofnuð og þetta er síðasta nóttin þeirra í Dalsgerði 2a. Á morgun fara í þau í Mývatnssveit með ömmu sinni og afa og ég ætla að nýta helgina og alla næstu viku í að pakka og byrja að þrífa. Tæmi húsið á föstudaginn eftir viku og við mamma ætlum að þrífa á laugardeginum. Ég þarf eiginlega að fara að setjast niður og skipuleggja þetta almenninlega. Það hafa orðið smá vendingar hjá mér varðandi hjólaferðir í sumar. Ég var að tala við Þolla í gær og við stefnum að því að taka túr í Svíþjóð...

Það finnst engni loðna, ferðamönnum fækkar, kostnaður fer ört hækkandi hjá fyrirtækjum, uppsagnir í öllum geirum, atvinnuleysi eykst hratt, álfyrirtæki væla undan rafmagnsverði, grænmetisbændur væla yfir því sama, Ísland er dýrasta land í heimi, bændur geta ekki lifað, það er ekki hægt að reka hér samkeppnishæf sprota- eða hátæknifyrirtæki.... og ástandið fer ört versnandi. Við stefnum inn í aðra kreppu. Djöfull er ég ánægður með að vera búinn að selja Dalsgerðið. Mikið djöfull er ég ánægður með að vera kominn í gegnum greiðslumat og búinn að festa mér kaup á nýrri íbúð. Mikið djöfull er ég feginn að vera að vinna hjá ríkinu. "Ég vinn hjá ríkinu"- besta pick up línan í dag eins og oft áður.

Það er að verða mjög vel vísindalega staðfest að dýr sem fá óheftan aðgang að fæðu lifa skemur en dýrum sem er skammtaður matur. Þetta á bæði við um tíðni og skammtastærðir. Þegar maður les sig til um þetta meikar þetta allt frekar mikinn sens. Eitt sem maður getur gert er það sem kallað er "restrictive feeding". Fólk ruglast oft á þessu og kallar þetta föstu. Eins og ég hef oft komið inn á hér á blogginu þá fylgi ég því sem gjarnan er kallað 16:8- það er restrictive feeding (borða bara innan 8 tíma glugga). Mér dettur ekkert gott orð í hug yfir þetta á íslensku. En annað sem er væntanlega mikilvægt er líka að reyna að takmarka skammtastærðina. Það er eitthvað sem ég á alveg hrikalega erfitt með. Nú ligg ég hér í sófanum alveg görsamlega afvelta eftir kvöldmatinn. Þetta byrjaði ágætlega; ég borðaði 2 grófar brauðsneiðar með spældum eggjum, lifrakæfum og súrsuðu grænmeti. Mér leið vel eftir það en svo bætti ég á mig jarðaberjasúrmjólk með múslí og cheerios. Nú er að vella út...