Brjál

Æfingin á mánudaginn sem var frekar þreytt.

Vikan hefur s.s. verið ágæt en það hefði verið fínt að sleppa við að vinna. En ég réð s.s. ekki við það og vann allan þriðjudaginn, tók fundi í dag og þurfti að hringja einhver símtöl. Síðan þarf ég að vakta póstinn eitthvað áfram og fylgjast með einhverjum erindum. Leiðinlegt og slítandi að fara svona inn í fríið. En það er góð helgi framundan og við Harpa leggjum af stað suður í fyrramálið að keppa á þriðja og síðasta bikarmótinu. Eftir það erum við í keppnisfríi fram til 19. ágúst. 

Ég tók VO2 max æfingu á mánudaginn sem fór eitthvað fyrir ofan garð og neðan en svo hefur verið einhver samsláttur í hausnum á mér því ég setti aðra VO2 max æfingu í gær. Það var eiginlega sama sagan- ég var eitthvað hálf þreyttur og sleppti síðasta settinu. Í dag tók ég svo 2 klst ofarlega í zone 2 og leið super vel. Fór rúma 60 km. á tæpum tveimur tímum og hélt 31 km/klst meðalhraða. Hefði getað haldið lengi áfram.

Hef engar væntingar um mótið um helgina og er frekar rólegur yfir þessu. Bara reyna að hanga í hópnum og hitta gaurana sem maður er nú farinn að þekkja betur og betur. Kemur allt í ljós... nú hljótið þið að sjá að ég hef engan tíma til að skrifa og þetta er að renna út í sandinn............ góða nótt