Já já

Nett report í upphafi viku:

Staða bara góð. Eftir brútal strengi [sem ég fékk eftir Training For Worriors æfinguna í síðustu viku] er ég búinn að jafna mig. Tók hvíldardag á föstudaginn en hjólaði svo rólega fram í Hrafnagil á laugardaginn. Ætla að taka æfingu í dag, á morgun og fimmtudaginn í TFW en kemst væntanlega ekkert að hjóla af viti í þessari viku.´

Fer með börnin suður um helgina. Brynleifur að fara að keppa í fótbolta á Selfossi. Reynum væntanlega að gera eitthvað annað skemmtilegt ef tími leyfir. 

Mataræðið hefur verið alveg ágætt eftir að ég skipti yfir í þessar 6 basic ráðleggingar frá Alan Thrall. Þetta er í rauninni alger snilld. Þó ég hafi alveg ennþá trú á 16:8 þá finnst mér ógeðlega gott að fá mér sveran morgunmat áður en ég fer í vinnuna. Eftir það læt ég ekkert inn fyrir mínar varir fyrr en í hádeginu og svo ekkert fyrr en í kvöldmatnum. Að sjálfsögðu sleppir maður öllu narti líka. Mamma er búin að vera að fylgja þessu líka og líkar vel.

Rókk og ról

Ummæli

Skrifa ummæli

Vinsælar færslur af þessu bloggi

Góðan daginn öll

Mynd
Vildi bara láta vita að ég er lífs en ekki liðinn og hef eytt meirihlutanum af þessari jólahátíð í góðu yfirlæti í Skagafirði. Þó ég hafi svo sem lítið annað gert en að hafa það gott, þá hef ég náð einum langrþáðum áfanga. Ég sá Sigfús Pétursson (Álftagerðisbróðir) syngja Ökuljóð á Þrettándagleði Karlakórsins Heimis. Nú get ég dáið sáttur, þvílíkur englasöngur. Síðan brugðum við Addi okkur í smá svartfuglstúr og var aflinn mjög hóflegur en fram úr hófi fjölbreyttur (fer ekki nánar út í það). Síðan má kannski líka nefna það að ég, Guðrún og strákarnir átum mjög svo óvenjulegan áramótamat. Í forrétt höfðum við Cocoa Puffs og í aðalrétt átum við brauð með smjöri og osti. Það var reyndar ástæða fyrir því að við ákváðum að gera svona vel við okkur og heitir hún rafmagnsleysi. Þetta var samt ljómandi rómantískt og mér hefur alltaf fundist Cocoa Puffs gott og ekki er nú brauðið mikið síðra. Annars er ég í þessum töluðu orðum atvinnulaus. Eða ég ætti kannski frekar að segja atvinnufár eða atvi...
Lesa meira

Kylfingur spjall

Á kylfing.is var haldið úti spjallborði um nokkra hríð þar sem menn gátu skipst á skoðunum um golf. Þetta var þægilegt spjallborð þar sem maður réð því hvort maður kom fram undir nafni eða ekki. Maður skrifaði bara athugasemd eða samdi nýjan þráð og lét svo kommentið flakka. Mér finnst það svolítið dæmigert fyrir Íslendinga að ekki var hægt að halda þessu gangandi og nú hefur því verið lokað. Þetta spjallborð byrjaði kannski ágætlega en á endanum flæddu persónulegar árásir á menn, skítast og viðbjóður út úr hverjum þræðinum á fætur öðrum. Þetta gekk svo langt að ákveðnir einstaklingar voru lagðir í einelti. Menn sem höfðu jafnvel ekki unnið sér neitt til saka annað en að vera ástríðufullir áhugamenn um golf en höfðu kannski svolítið aðra sýn á hlutina en flestir aðrir. Og þetta var spjallborð um golf! Það er kannski ekki furða að umræða um kreppu og stjórnmál endi á villigötum þegar við getum ekki einu sinni rætt um eitthhvað jafn saklaust og golf án þess að froðufella af reiði o...
Lesa meira

Negri í Þistilfirði

Mynd
Það er vorfílingur í mér í dag. Já djöfullinn sjálfur. Ég ætla ekkert að útskýra það neitt frekar eða vera með neinar lýsingar á smábátakörlum og sílamáfum. Svo er okkur boðið í grill í kvöld. Heldurðu það sé ekki splæs? Jens frændi sendi mér alveg hreint magnaðan póst í dag. Þetta er blaðaúrklippa frá 1977, s.s jafn gömul mér. Ég er ekki frá því að ýmislegt hafi breyst síðan þá. Smellið á myndina til að fá þetta í leshæft ástand. Ég nenni ekki að skrifa meira, Bjarni
Lesa meira